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運動スタジオMet's概要と松島院長インタビュー
（約5分30秒）
この度、今年度の診療報酬改正に伴い、令和6年9月1日から患者様にご提供させて頂いております運動指導につきまして、料金の改定を行うこととなりました。
これまでの料金を見直し、より多くの患者様に気軽にご利用頂けるよう
保険診療に加え、運動指導を30分2000円(自費)とさせて頂きます。
その為、今後の運動指導はチケット制とさせて頂きますので、ご利用の方は、受付にてご購入をお願いいたします。
★ラジオ体操（動画 / 00:39）
朝から無理なく体を動かしましょう！
童心に帰ってご一緒にラジオ体操楽しみませんか！
★らくらくエクササイズ（動画 / 00:56）
音楽に合わせて30分くらい運動した後、足のセルフリンパマッサージを行なうレッスンです。・運動が苦手な方・運動不足を解消したいかたに・体力と筋力を上げたい方に最適！
★エアロビクス（動画 / 00:48）
ビートの効いた音楽に合わせて有酸素運動をします。
単純なステップの組み合わせで、楽しく動き、たくさん汗をかきましょう！
★ストレッチ
筋肉をしなやかにすることにより、疲労回復・ケガをしにくい体づくり！
血液循環が良くなり代謝アップダイエットに繋がります。
★かんたん健康体操（動画 / 00:59）
バランスボールを使って、簡単なダンスで身体を温めます。
下半身強化や腹筋のトレーニングも加えつつ最後はしっかりストレッチで身体を整えていきます！
★その他のご案内（動画 / 02:04）
ヘルシーボディーコース、全身複合温熱赤外線治療器インブレイスⅢ、トレーニングチケットのご案内。
お気軽にお声がけください！